ダイエット1日目

4キロを軽く走ったり、歩いたり。

公園にすら走っていけずまた愕然。

いいのさ、動いたことが自信になるのさ。

のんびりいきまっしょい。

でも走るとやっぱり気持ちがいいもんですな。

 

目標:BMIを年内21(現在24オーバー)

65kgくらいを目安にがんばろー