ランニング1日目

夏休み前は公園に着くまでにハァハァで引き返したり、ふくらはぎが張っちゃって走れなかったりしましたが、不思議なもので1ヶ月くらい経つとゆっくりとで5キロ位走れるようになってました。

ところが、夏休みの旅行や帰省でグータラ再発、すっかり元の体型に戻っておりました。

気分を改めて再スタートです。

久しぶりに走ったら、身体が重いのと足よりも上半身が悲鳴をあげてる気がする。

新規一転、ランニングアプリもRunkeeperにしてみました。

久しぶりなんで、またふくらはぎが張るかと思いきや、ちょっぴり増強された足の筋肉はまだ健在なようで、腰と背筋あたりの方が疲れた感じ。

課題は上半身かもしれないな…

おっと、またズボンが苦しいようだ。